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La via ferrata de Risco Blanco, au cœur de Guía de Isora, est l'une des plus spectaculaires de Tenerife. Elle allie aventure, paysages volcaniques et vues imprenables sur le Teide et l'Atlantique. Ce parcours n'est pas pour les débutants : il requiert une bonne condition physique et un bon sang-froid, mais la récompense est une expérience en altitude avec des panoramas à couper le souffle et une sensation de liberté unique.

La Santa Cruz Extreme est une course de montagne emblématique de Tenerife, qui traverse le parc rural d'Anaga et se termine à Santa Cruz. Elle propose plusieurs catégories (60 km, 33 km, 18 km, 10 km et une course verticale), avec des pentes raides, des parcours sur sentiers et des fermes traditionnelles. Organisée en octobre, elle attire des coureurs de nombreuses nationalités ; elle se distingue également par son approche durable et la valorisation des richesses naturelles et rurales d'Anaga.

Le Tenerife Bluetrail by UTMB est une course de montagne emblématique, faisant partie des UTMB World Series. Elle met au défi les coureurs de la côte jusqu'aux 3 555 mètres du Teide. Elle propose des parcours de 110 km, 73 km, 47 km et 24 km, des relais, une course verticale nocturne et des options pour les participants en situation de handicap. Organisée en mars, l'inscription est ouverte à l'avance et des milliers de coureurs du monde entier y participent.

Le circuit de BMX du Parque de La Vega à La Laguna est l'un des espaces les plus dynamiques du nord de Tenerife pour les amateurs de freestyle. Entouré de verdure et d'une ambiance jeune, il propose un parcours avec rampes, sauts et modules, idéal pour perfectionner sa technique et son style. C'est un point de rencontre régulier pour les riders locaux qui apprécient son ambiance détendue et conviviale, ouverte à tous les niveaux.

Le circuit de motocross de San Miguel de Abona est l'un des plus prestigieux de Tenerife. Son terrain volcanique, conçu avec soin, combine sauts, virages serrés et sections rapides, offrant du plaisir aux pilotes expérimentés comme aux débutants. Situé dans un environnement aride surplombant la mer, c'est un lieu de rendez-vous prisé des passionnés de sports mécaniques, avec une ambiance locale, des entraînements et des compétitions tout au long de l'année.

Le ravin de San Joaquín, à Fasnia, est l'une des descentes les plus complètes et techniques du sud de Tenerife. Son lit asséché, qui le reste une grande partie de l'année, sculpte un paysage de formations rocheuses volcaniques, de cascades fossiles et de parois ocres et rougeâtres. L'itinéraire combine de longs rappels, des passages étroits et des descentes, le tout dans un cadre aride et solitaire offrant une expérience d'aventure authentique, contrairement aux canyons du nord.

Le ravin du Río Superior, au cœur d'Anaga, est l'un des joyaux du canyoning à Tenerife. Son parcours descend entre des parois couvertes de mousse, de fougères et de lauriers, créant une atmosphère unique de jungle. Il offre des rappels techniques, des piscines naturelles et des falaises naturelles, toujours baignés d'un silence humide et verdoyant. C'est une expérience intense et visuellement spectaculaire, idéale pour les amoureux de la nature la plus pure et la plus sauvage de l'île.

Barranco Hondo, dans la municipalité de Candelaria, offre une expérience de canyoning idéale pour ceux qui recherchent l'aventure dans un cadre naturel et peu fréquenté. Son parcours combine rappels, sentiers et piscines naturelles, entouré de parois volcaniques recouvertes de végétation indigène. C'est une descente technique et visuellement spectaculaire, où vous pourrez apprécier le silence et la puissance des paysages du sud-est de Tenerife.

Le Barranco de los Arcos, à La Orotava, est l'un des sites de canyoning les plus impressionnants de Tenerife. Son parcours traverse des paysages de roche volcanique, des grottes naturelles et les célèbres arches rocheuses qui donnent son nom à la région. Il combine descente en rappel, randonnée et exploration géologique dans un cadre sauvage et d'une beauté à couper le souffle. Idéal pour les aventuriers en quête d'une expérience authentique et unique au cœur de la beauté naturelle de Tenerife.

La plage d'Almáciga, au cœur d'Anaga, est l'un des spots de surf les plus authentiques du nord de Tenerife. Son environnement sauvage, son sable volcanique et ses puissantes vagues de l'Atlantique en font le cadre idéal pour les surfeurs expérimentés. Ici, pas de complexes hôteliers ni de foule, juste la mer, les rochers et la nature. Un endroit où le surf se vit en toute sérénité, en harmonie avec le paysage et la puissance de l'océan. Les vagues, de gauche à droite, offrent des sections amusantes à manœuvrer et même, de temps en temps, à faire des tubes.

Le Mirador de La Corona est l'un des sites de décollage de parapente les plus populaires de Tenerife et des îles Canaries. Situé à environ 750 mètres d'altitude à Icod El Alto, il offre des conditions de vol stables presque toute l'année. De là, le décollage offre une vue imprenable sur la vallée de la Orotava et l'Atlantique, faisant de chaque vol une expérience unique, tant pour les pilotes expérimentés que pour ceux qui s'essayent au vol en tandem.

La Bola Canaria est un sport originaire des îles Canaries. Des équipes lancent des boules de bois au plus près d'une quille (« mingue »), sur terre, sable ou sable. Sa particularité réside dans son mélange de précision, de tradition et de communauté intergénérationnelle : elle est pratiquée par les jeunes comme par les moins jeunes, grâce à des clubs locaux dynamiques et des tournois populaires, et elle fait partie intégrante de l'âme sportive des îles.

Le parc de parapente de Taucho est l'un des hauts lieux du parapente à Tenerife. De là, les décollages offrent des vues spectaculaires sur Adeje et la côte sud-ouest, avec des conditions de vol quasi permanentes. C'est une destination prisée des pilotes expérimentés comme des débutants en biplace. La particularité de Taucho réside dans son climat stable, son altitude de décollage idéale et son ambiance conviviale.

Anocheza, Güímar, est l'un des plus importants sites de décollage de parapente de Tenerife. Rénové il y a quelques années, il est doté d'une surface antidérapante, de rampes d'accès et d'une signalisation. Il offre des vues spectaculaires sur la vallée et la côte. Idéal pour les vols en tandem comme pour les pilotes expérimentés, ses conditions en font un point de départ fiable pour ceux qui recherchent la qualité et le paysage, et pas seulement l'adrénaline.

Le circuit BMX Las Chafiras de San Miguel de Abona est une nouvelle piste de 8 000 m² conçue pour les courses de BMX, avec sauts, virages, barrières de départ et rampes techniques. Il abrite également le skatepark, ce qui en fait un lieu prisé pour les sports et loisirs de plein air. Des cours sont proposés et des journées portes ouvertes sont organisées le samedi (de 10 h à 13 h) au prix de 2,50 € de l'heure, ouvertes aux membres et aux non-membres.

L'un des itinéraires cyclables les plus spectaculaires du nord de Tenerife : ce circuit part de Garachico et grimpe vers Erjos, passe par Santiago del Teide, descend le sinueux ravin de Masca et revient le long de la côte par Buenavista. Paysages volcaniques, forêts de pins, virages en épingle et vues sur l'Atlantique font de cet itinéraire exigeant un classique pour les cyclistes en quête de défi physique et de beauté naturelle.

El Balito, situé entre Callao Salvaje et Marazul, est un spot de plongée méconnu et très prisé des amateurs de plongée sous-marine. Ses eaux calmes et claires permettent de découvrir des fonds rocheux, des grottes et des arches naturelles peuplées de mérous, de murènes, de poulpes et de bancs de poissons multicolores. C'est un spot idéal pour les débutants comme pour ceux qui recherchent des spots plus profonds et surprenants.

L'itinéraire en kayak à Punta del Hidalgo allie aventure et nature sauvage dans l'un des endroits les plus authentiques de Tenerife. Naviguer le long des falaises volcaniques, découvrir des grottes marines et observer les oiseaux côtiers constitue une expérience unique. La mer est généralement claire, ce qui permet d'observer le fond et, avec un peu de chance, des poissons ou des tortues. C'est une option idéale pour ceux qui recherchent sport, paysages et tranquillité, loin des zones les plus touristiques.

Faire du kayak à Los Gigantes vous permet de pagayer le long des imposantes falaises volcaniques qui surplombent l'Atlantique : parois rocheuses verticales, eau cristalline, plongée libre dans des criques cachées et observation d'une faune marine variée comme des calmars, des bars et des poissons-trompettes. Les kayaks biplaces sont faciles à manier, même sans expérience, avec un guide et un gilet de sauvetage. Idéal pour ceux qui recherchent la nature et des paysages marins époustouflants.

Itinéraire en kayak entre Los Cristianos et El Palmar : une excursion côtière qui longe des falaises, des grottes marines et offre des vues sur la Montaña de Guaza et Palm-Mar, avec des arrêts pour faire de la plongée avec tuba parmi les tortues et les poissons. Idéal pour ceux qui souhaitent pagayer tranquillement, profiter de la mer, ressentir la liberté du kayak et se rapprocher de la nature sans se soucier des contraintes.

Le tunnel de Garachico est une plongée volcanique de niveau avancé. On y accède par une ouverture dans la roche, puis par une descente verticale d'environ 20 mètres, puis par une section horizontale à l'intérieur du tunnel. On traverse une galerie sombre qui s'élargit et, à la sortie, on découvre des orgues basaltiques, des arches naturelles et des espèces intéressantes qui se réfugient dans l'obscurité, comme des écrevisses, des calmars et des crevettes. Idéal pour les plongeurs expérimentés.

La Catedral est un site de plongée en bateau au large de Puerto de la Cruz, présentant des formations volcaniques spectaculaires : grottes, arches, voûtes et tunnels rappelant l'intérieur d'une cathédrale. Avec des profondeurs allant de 20 à 40-45 mètres, il attire les plongeurs de niveau intermédiaire à avancé. Vous y verrez des murènes, des catalufas, des crabes, des viejas et des bancs de poissons, idéal pour ceux qui recherchent des paysages sous-marins et une expérience de géologie volcanique.

El Peñón, à Tabaiba, est l'épave d'un remorqueur de 35 mètres, coulée intentionnellement en 2006 pour devenir un récif artificiel. Elle repose tout près de la côte, à des profondeurs comprises entre 18 et 30 mètres. Idéale pour les plongeurs expérimentés, elle offre des plongées visuellement époustouflantes, avec des murènes, des poulpes, des girelles, des chinchards et des bancs de poissons déjà présents dans la structure rouillée du navire.

El Bufadero, au large de la falaise de Palm-Mar, près de Los Cristianos, est un spot de plongée idéal pour tous les niveaux. D'une profondeur d'environ 6 m à près de 25 m, il offre des fonds mixtes rocheux et sablonneux, deux petites grottes et une biodiversité abondante. Parmi les bancs de poissons, les tortues, les raies et les murènes, on se croirait dans un aquarium volcanique naturel.

Playa de las Américas, à Arona, est l'épicentre du surf au sud de Tenerife, célèbre pour sa vague gauche (La Izquierda) et sa variété de spots permettant de surfer pratiquement toute l'année. Idéale pour les cours, la location de planches et les débutants et intermédiaires qui apprécient les vagues régulières, un service complet et une météo idéale.

La plage d'El Socorro, à Los Realejos, est l'un des spots de surf les plus emblématiques du nord de Tenerife. Avec son sable noir volcanique et ses vagues puissantes et régulières, elle attire aussi bien les surfeurs locaux que les surfeurs expérimentés. Labellisée Pavillon Bleu, elle allie de bonnes vagues à un cadre naturel spectaculaire, entouré de falaises. C'est un spot idéal pour ceux qui recherchent un surf exigeant dans un environnement sûr et doté d'équipements de base.

La plage de La Caleta, à Garachico, est un coin sauvage du nord de Tenerife, prisé des surfeurs locaux. Ses vagues puissantes et régulières de l'Atlantique offrent des conditions idéales pour ceux qui recherchent un surf exigeant, loin des spots les plus fréquentés. Entouré de falaises volcaniques et d'une nature préservée, c'est un spot plein de caractère, parfait pour les surfeurs expérimentés qui apprécient la puissance brute de la mer et une ambiance authentique et peu fréquentée.

La plage d'Igueste de San Andrés, située au fond de la vallée du même nom, est un spot de surf peu fréquenté, mais aux vagues puissantes et difficiles. Ses conditions sont idéales pour les surfeurs expérimentés en quête d'un environnement naturel et peu fréquenté. Le paysage accidenté, entouré de montagnes verdoyantes et surplombant l'Atlantique, fait de chaque session une expérience intense et authentique, loin des circuits touristiques habituels.

Les piscines naturelles de Los Abrigos offrent un cadre unique pour la plongée avec tuba dans des eaux calmes et cristallines. Formées entre des roches volcaniques, elles créent de petits lagons permettant d'observer poissons colorés, oursins et autres animaux marins sans avoir à s'aventurer trop loin en pleine mer. C'est un endroit intime et moins fréquenté que d'autres zones de l'île, idéal pour ceux qui souhaitent se détendre et découvrir la vie sous-marine en toute sécurité.

El Médano est l'endroit idéal pour allier plage et snorkeling. Ses eaux claires et peu profondes vous permettent d'observer les poissons locaux et les petits bancs de vie marine, le tout dans un environnement relaxant avec vue sur la Montaña Roja. Entre zones rocheuses et zones sablonneuses, vous profiterez d'un monde sous-marin accessible, parfait pour les débutants comme pour ceux qui recherchent un contact direct avec l'océan.

La Montaña Amarilla est l'un des meilleurs spots de plongée de Tenerife. Ses eaux cristallines et calmes, protégées par des formations volcaniques aux teintes jaunes et ocres, vous permettent de découvrir un écosystème marin foisonnant de vie. Poissons colorés, oursins et étoiles de mer y sont observés dans un cadre naturel unique, idéal pour les amoureux de la mer et de la photographie sous-marine.

Le Jeu du Bâton Canari est un art martial traditionnel des îles Canaries alliant adresse, stratégie et respect. Hérité des techniques de combat et de défense des anciens Guanches, il se pratique avec des bâtons de bois lors d'affrontements amicaux où agilité et maîtrise sont essentielles.

Le saut du berger est une technique ancestrale utilisée par les bergers canariens pour traverser les ravins et les terrains volcaniques à l'aide d'une longue lance en bois, appelée « sabre » ou « garrot ». Plus qu'une simple compétence, c'est une pure ingéniosité insulaire. C'est une tradition, un sport et un spectacle qui perdurent aujourd'hui. Un mélange de vertige, de maîtrise et de connexion à la terre.

La lutte canarienne est le sport traditionnel des îles. Deux adversaires s'affrontent avec force et technique sur un ring de sable. Pas de coups, seulement des prises et de la stratégie pour mettre l'adversaire au sol. Respect, racines et fierté insulaire transparaissent dans chaque combat. C'est une culture vivante, une pure émotion et une expérience unique si vous visitez Tenerife.

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